Calm and Quiet Tea                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 If everything is unsettled then this is for you                                                                                                                                                                                                                                                                           Calming Base:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Chamomile                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Ginger                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Spearmint                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Plus:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Tulsi(Holy Basil)    If you are feeling stuck in negative emotions                                                                                                                                                                                                                                  Wood Betony If your stuck in the past and need to get back to the present                                                                                                                                                                                                         Linden if your nerves are feeling stressed                                                                                                                                                                                                                                                                                Blue Vervain (just a pinch) if everything is out of control                                                                                                                                                                                                                                                 Catnip if your nerves make you nauseous                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             You can blend it all together if you think it is what you need,or just take the ones that suit you. There is no hard fast formula to this tea. Use what you need most as the largest amount of material, then add to it but never add more than a pinch of Blue Vervain.  Blue Vervain is very bitter and is pretty strong a pinch will work.